5-nasvetov-za-miren-spanec

5 nasvetov za miren spanec

Delim z vami 5 nasvetov za miren in lepši spanec, ki sem jih sama preizkusila in delujejo. Se pravi, lahko rečem, da je preverjeno :). Spalnica mora biti prostor, ki nam ponuja zavetje. Ponuja nam tisto odrešitev, ki jo rabimo na koncu dneva, ko smo že siti vsega in se želimo samo še udobno namestiti, ter zaspati. Pomembno je tudi kakšno ‘atmosfero’ si ustvarimo v spalnici. Tu notri spadajo barve, …

RAZVAJANJE PO KRALJEVSKO

Zadnje čase dobivam dosti vprašanj na podlagi moje kože na obrazu: ‘Kako skrbiš za svoj obraz, kaj delaš za obraz da zgleda tako lepo in naravno, kaj uporabljaš..?’ Vedno je moj edini in glavni odgovor: Hidracija! To je ključ do lepe, nežne in dokaj ‘zategnjene’ kože. Brez hidracije bosta vaša koža in telo zadrževala v sebi že vnešeno vodo, ki je polna toksinov in odpadnih snovi, zato je pomembna hidracija …